“If you want better results, then forget about setting goals. Focus on your system instead.” ― James Clear, Atomic Habits: An Easy &...

และเพื่อเป็นการร่วม เฉลิมฉลอง Pride Month Pealicious จึงอยากหยิบยก เรื่องราวสำคัญอีกเรื่องหนึ่งที่เป็นของ สิทธิมนุษยชน และ ความเท่าเทียม...

ในชีวิตประจำวันเราคงคุ้นๆ ถ้าจะได้ยินเพื่อนๆรอบตัวพูดว่า “อันนี้คาร์บเยอะ” “กลัวโปรตีนไม่ถึง” “ช่วงนี้เป็นกินคีโตต้องอัดไขมัน”...