มาถึง episode สุดท้าย ที่พีลิเชียสทำการสรุปเปรียบเทียบผลลัพธ์ของกลุ่มทดลองจากงานวิจัยล่าสุดว่า แล้วการทำ Intermittent Fasting ( IF ) แบบ...

ต่อกันเลยกับ episode นี้ที่ว่าด้วยความสัมพันธ์ของ aging และ Intermittent Fasting Episode ที่แล้วที่เล่าถึง การทำ IF vs การจำกัด calories...

⁠ จากสัปดาห์ที่ผ่านมา ลูกค้าหลายท่านเข้ามาปรึกษาปัญหาสุขภาพกันเยอะ และ common issue เลยสำหรับ สัปดาห์นี้คือ ⁠ ⁠ การทำ IF...