หลายคนมักเริ่มลดน้ำหนักด้วยการอดอาหารเป็นอันดับแรก ซึ่งรู้หรือไม่ว่า ? การอดอาหารนอกจากจะทำให้ใครหลายคนลดน้ำหนักไม่สำเร็จแล้ว...

เทศกาล “กินเจ” 2022 เทศกาลที่อบอวลไปด้วยบุญ และอาหารเจแสนอร่อย วันนี้เราเลยมี 6 tips ดีๆมาฝากในหัวข้อที่ว่า “กินเจ อย่างไรไม่ให้อ้วน บุญปัง"

โปรตีนสูงแปลว่าเป็นโปรตีนที่ดีจริงหรือ? ปริมาณโปรตีนต่อเสิร์ฟ เป็นสิ่งที่สนุกสุดๆสำหรับนักการตลาด ในการทำตลาดเพราะเป็นสิ่งที่ทำให้วัดค่าได้

หลายคนอาจสงสัยว่าทำอย่างไรจึงสามารถเสริมภูมิคุ้มกันได้โดยธรรมชาติ วันนี้ Pealicious จึงนำวิธีการเพิ่มภูมิคุ้มกันแบบง่ายๆ มาแชร์ให้สามารถนำไป

น้ำหนักลด กินเท่าไรก็ไม่อ้วน! สัญญาณเตือน “โรคเบาหวาน” | Pealicious Wellness

"ภาวะก่อนเป็นเบาหวาน" 7 สัญญาณเตือนภัย คุณอาจเป็นโรคเบาหวานไม่รู้ตัว หลายคนเข้าใจว่าคนที่เสี่ยงเป็นเบาหวานต้องเป็นโรคทางกรรมพันธุ์เท่านั้น

พีลิเชียส แชร์ 8 กลุ่มอาหารควรหลีกเลี่ยง ⁠สำหรับสาวๆที่กำลังเผชิญโรคถุงน้ำในรังไข่ หรือ polycystic ovary syndrome (PCOS) และ...

ไขข้อข้องใจ ออกกำลังกายช่วงฉีดวัคซีนได้หรือไม่? เชื่อว่าสำหรับหลายคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ คงจะมีคำถามในใจว่าสามารถออกกำลังกายตามปกติได้...

PCOS Diet : อาหารสำหรับคนมีลูกยาก ประจำเดือนมาไม่ปกติ และมีภาวดื้ออินซูลิน (insulin resistance) วันนี้พีลิเชียสรวบรวมมาให้สำหรับสาวๆที่อา...

Plant based meat หรือ เนื้อจากพืช หรือหลายคนขนานนามว่านี่คือเนื้อแห่งอนาคต ⁠ วันนี้ Pealicious ได้นำข้อมูลมา digest ให้อ่านกันง่ายๆ สนุกๆ...